Lato,  Słodkości,  Zdrowo

Sposób na szybki i zdrowy deser, czyli smoothie czereśniowe w 5 minut

Nie jestem specjalną fanką czereśni. Uważam, że są słodkie, smaczne, ale bez przesadnego uwielbienia. W sezonie wybieram raczej truskawki, borówki i maliny.😊 Moja rodzina czereśnie lubi. Zjada je albo prosto z drzewa albo wędruje na stragan po małą „siateczkę”. Dotychczas nie miałam żadnego fajnego pomysłu „co z tymi czereśniami?”. Na surowo ok, ale co jeszcze? Takiego zawodu nigdy nie sprawiały mi truskawki czy maliny… Aż tu nagle olśnienie – smoothie – deser do picia! Zdrowy, sycący, a gdyby był jeszcze smaczny? Rewelacja! Zaczęłam testowanie i… Proszę Państwa oto On. Czereśnia w nowej odsłonie – słodkiego, zdrowego i orzeźwiającego koktajlu czereśniowego. Jest pyszny – spróbujcie!

Smoothie czereśniowe

Składniki:

– 200-220 g wydrylowanych słodkich ciemnych czereśni (około 2-3 garści)

– 250 ml jogurtu naturalnego

– 15 g miodu (zwiększyć lub zmniejszyć wedle preferencji)

Przygotowanie:

Wszystkie składniki umieszczamy w kielichu blendera i dokładnie miksujemy.

Pijemy bezpośrednio po przygotowaniu lub delikatnie schłodzone.

Leave a Reply

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Śledź nas
Instagram